肌のケアは日々のことから把握しておくこと

女性ならば誰しも美しくなりたいと考えることでしょう。

エメリルヘアオイル

その美しいということは肌が綺麗であるということでイコールなことが多いです。その為、肌の状態をよくしておくことが美しさを維持するために必要になってきます。こうしたことのためにはいくつかのポイントがあります。それさえ抑えておくことによって割と肌つやはよくなります。まず考えることは毛穴に皮脂が詰まらないようにすることです。こうしたことになりますと炎症を起こすことになります。

ですから、まずは皮脂を落とすようにするということにしましょう。

この皮脂を落とすというのは悪くはないのですが、やりすぎることはまったくよろしくないことになります。つまりは、適度にやる、ということがポイントになります。それこそ、このバランスこそが重要になります。

しかし、極端な話、そんなことはなかなか自覚できるわけではないです。ですから、自分の肌はどのくらいの皮脂を落とすべきであるのか、というのを日ごろのスキンケア、洗顔から把握できるようになっておきましょう。それが出来るようになりますと肌つやの維持ができるようになります。自分の肌の具合、をしっかりと把握しておくことができるととてもよいです。

急に現れたおでこニキビ

中学高校と運動部で汗を流してきた私。

ロザリティウォータリーマスク

高校は水泳部で汗がどんどん流れていくので、ニキビなどの肌の悩みはほとんどありませんでした。まあ灼熱の太陽の下で逆パンダに日焼けしていましたが・・・。

ところが、現在20代前半、急におでこニキビができ始めたのです。とにかく早くツルツルおでこになりたいと思い、お風呂上がりのパックを始め、肌に良さそうなビタミン栄養ドリンクを飲み出しましたね。今まで効果のあった塗り薬ももちろん塗っています。

何がいけないのか、全く治りません。やはり最近汗をかいていないのが原因なのでしょうか。

在宅ワークが続き全く外に出ない生活で1日中エアコンが効いた部屋にいます。

いきなり運動すると1週間くらい筋肉痛になってしまうので、毎日少しずつエクササイズを始めて汗をかける運動を探しています。

一番暑い時期で、熱中症などが心配ですが効果があったらいいなと思っています。

このおでこニキビを機に、今まで手を抜いていたお肌ケアにもしっかり力を入れていこうと決意しました。

ちょっと遅めのニキビのおかげでこれからの自分の肌を大事にする気持ちが生まれたので、損はないなと思っています!

*ダメだと分かっていても友達と会うってことになったらコンシーラーで隠しちゃいますけど(^ ^)

オススメのスキンケア

私は、最近スキンケアに力を入れています。理由は、恋愛を成就させるためです。私には、好きな人がいます。1年ほど前から好きで、告白したこともありましたが、タイミングが合わず、交際には至りませんでした。ですが、どうしても諦めることができず、会えない期間に自分磨きを頑張ってきました。ダイエット、ファッション、メイクなど様々なことに取り組んできました。その中でも特に、スキンケアに力を入れて取り組んできました。

http://www.workofheartgarden.org/

肌が綺麗なことが、全ての美しさの基本になると思っているので、全力で頑張ってきました。今度、その好きな人と会う予定があるので、今はスキンケアの集大成だと思っています。そこで今回は、私がしているスキンケアを紹介します。同じように恋愛で悩んでいる女性達の参考になれば幸いです。
様々なスキンケアをしていますが、特にオススメなのはフェイスパックを使うことです。

私は、毎晩お風呂上がりに必ず使っています。毎日使うことで、確実に肌が綺麗になるのでオススメです。ちなみに、愛用しているのはメディヒールのフェイスパックです。私は、このフェイスパックを使うようになってから、ニキビや赤ら肌が綺麗に治りました。ずっと悩んでいたので、解決して嬉しいです。美肌をキープして、絶対に恋愛を成就させます。

ダイエット思ったより簡単!

たった3ヶ月で13キロ痩せました!痩せるためにダイエットしたのではなく病院で脂肪肝と診断されてしまったので食生活を変えるに至りました。まずは自己紹介から行きます。 49歳男性です。身長は163センチ体重は61キロありました。若干お腹が出てる程度で服を着てしまえばどちらかと言うと見た目痩せてる風に見られていました。なので食事にはあまり気を使った事はなく、とは言えそれほど体重が増加するような食生活をしていたわけではありません。

メタシボリの効果!

納豆味噌汁など基本的には和食っぽい食事をしていました。ただ思い当たる節と言えばご飯はたくさん食べていましたしコロッケや唐揚げなど脂っこいものを食べインスタントラーメンも週に3回を食べてました。結果脂質異常症です。そんな自分が劇的に痩せられたのはいくつか要因があると思います。まず太った要因とされるご飯やパン、いわゆる炭水化物は以前の3分の一に減らしました。次に週に3回はサバカンやイワシ缶、さんま缶など青魚を取り入れるようにしました。そして味噌汁には干しわかめをたっぷり入れて食物繊維をとるようにしました。そうそう、朝の食パンには必ずお皿いっぱい位の生野菜、口トマト4個ほどとくっつけました。

もちろん肉も大事なので肉野菜炒めにしたり野菜たっぷりの豚汁にしたりそれほど食生活の制限はしませんでした。ただ自分ちょっと特殊な仕事で新聞配達をしてますので1日語録時間配達するとなるとかなりのカロリーを消費できたと思います。新聞業界の人手不足なのでコロナで仕事がなくなった方はぜひぜひお勧めです。健康とやる気があれば即雇ってくれますよ。ダイエットは簡単です!

バストが大きい故の悩み

初潮が10歳で来てからバストは一気に成長しました。11歳にはBカップ、12歳はCカップと、高校に上がるころにはFカップまで成長していました。胸が大きい故に女子からからかわれる事はもちろん、服のサイズも身長に合わない物しか着れず常にアンバランス。Vネックの服を着て座ると谷間が簡単に出来るので、母からよく「醜い!」と首元まであるくらいの襟の物しか着せてもらえなかったです。

ルルクシェルのナイトブラはいつ届く?届いた様子から使ってみた口コミまで徹底レポート!

ワンピースも胸のせいで妊婦にしか見えず、裾がヒラヒラしたトップスなんて着れるもんじゃなかったです。UNIQLOの「外に出歩けるブラ付きトップス」なんて、着れるもんじゃありません。あれも胸が出すぎるので買って損しました。下着もサイズが多きなればなるほど可愛いデザインはなく、金額も高いです。一度ネットで同じ胸の悩みで知り合った子が居ました。

彼女は胸が無くて悩んでいる様子でしたが、私が胸が大きくて悩んでいるのを承知の上で声をかけてきた子です。しかし、胸が小さい大きいでは分かり合えなかったのか、服の悩みを私が言うと返事が返ってこなくなりました。社会人になってからは、すれ違う男性は胸の方ばかり見るし、交際しても結局体の目的でしか近寄って来ない人が大半でした。何度ダイエットして体重は減ってウエストが減っても、胸だけは減った事ないです。本当ロクなことがないですよ。Cカップが1番羨ましいですね。

胸の大きさがコンプレックス

私は胸が大きいこと中学生の時からの悩みで大人になってからも悩んでいました。友人などには胸が大きいのが羨ましいと言われますが私としては胸が大きいことが原因で好きな服が着られません。ピッタリとした服だと胸周りがきつくなり、少し大きめのサイズを買わないといけないので袖や裾の丈が合わず購入を諦めることが多々あります。好きな服が着られない他にも胸が大きいことで太っているようにもみえるのでコンプレックスです。もう少し小さければ自分の好きな服が着られてシルエットも綺麗に見えるのになとずっと悩んでいました。さらに、

https://tips.jp/u/sayurin/a/pgbra-rv

子供が生まれてからは胸が垂れてしまい、とてもショックを受けていました。まだ20代なのにどんどんだらしのない体型になっていく自分が怖くなり、必死に解決法を探した結果バストアップエクササイズにたどり着きました。今までバストアップエクササイズは胸のサイズを大きくするものだと思っており、避けていましたが胸の垂にも効果があると知り、始めたところ少しずつではありますが効果を実感できています。今はエクササイズの他に胸の形を綺麗に見せるブラジャーも使い、おしゃれも楽しめるようになりました。胸を小さくすることはできませんが今の自分を楽しもうと思っています。

気になる体臭、実はストレスが原因?ストレス臭の対処法

ストレスを感じた時に体臭が強くなると感じている方も多いのではないでしょうか?それは「ストレス臭」かもしれません。 ストレス臭とは、心理的に緊張した際に皮膚から出される特有の臭いです。硫黄化合物系の臭いで、人によっては「酸っぱい臭い」「ツンとくる嫌な臭い」ともいわれます。個人差はありますが、男女や年齢を問わず臭いは出る可能性があります。

薬用スクラボの効果と私の口コミ!店舗での市販状況などもお伝え!

頭皮の臭いや腋臭(わきが)は特定の場所で発生する臭いです。一方、ストレス臭は全身から発生するもので、周囲に広がりやすいという特徴があります。会議や面接などの緊張しやすい場面で硫黄のような臭いがしたら、それはストレス臭かもしれません。

では、ストレス臭はどのようにケアすればよいのでしょうか。明確な効果がある対策はまだ明確になってはいませんが、効果的とされる対策がいくつかあります。

まず、根本的な原因であるストレスそのものを低減させることが大切です。仕事や家事・育児の負担軽減など、強いストレスを感じる状況を変えるように工夫してみましょう。

とはいえ、すぐに環境を変えるのは難しいもの。そこで、趣味に打ち込んだり好きなものを食べるなど、リラックスできる時間を積極的に作りストレスを軽減しましょう。また、ストレス臭が皮膚に残ったままだと、さらに疲労感を感じやすくなります。早めにシャワーを浴びて臭いを洗い流しましょう。

現代社会では避けられないストレスですが、自分なりのケアを見つけて上手に付き合っていきましょう。

30代からの大人ニキビ

30歳を過ぎて、急にニキビに悩まされるようになりました。
思春期ニキビとはほぼ無縁の学生時代を過ごし、出来たとしても小さな白ニキビが1つ程度と、肌に関しては悩みの少ない人生を過ごしてきました。

ちゅらかさなの効果と口コミ評価!販売店での市販状況など完全レポート!

入浴後に化粧水も入液も塗ったことが無く、油っこい食べ物を食べても夜更かししても、どんなに肌に悪そうなことをしても全く荒れることは無く、むしろ肌が綺麗と周りから言われてきたのに、なんと30歳を過ぎた数年前から、突如大人ニキビ (しかも赤ニキビ!) が出来るようになりました…。

最初は放置していたんですが、みるみるうちに数が増え、顔に大きな赤ニキビが5つほど出来た時にようやく危機感を覚えました。
その日が金曜日の夜だったこともあり、月曜日になったら皮膚科に行こうと思っていたら、なんと週末の間に赤ニキビがどんどん巨大化してしまったのです!
月曜日に仕事を休んで朝イチで皮膚科に行くと、赤ニキビが細菌感染を起こしているとのこと…。

これまで白ニキビしか知らなかった私にとって、そこまで悪化したのは人生初でとてもショックでした。

しかしその後も定期的に大人ニキビが出来てしまい、途方にくれていたんですが、皮膚科の先生からホルモンバランスが変わった可能性があると言われたのをきっかけに低容量ピルを飲み始めると、以前の半分以下にニキビの発生率が減りました。
でもまだ以前の状態に完全には戻ってはいないので、現在も大人ニキビとの付き合い方を勉強中です。

長く続けるダイエットの秘訣

モデルさんのようなスリムな体型。憧れつつも、いざダイエットを始めても長く続かない…女性にとっては永遠のテーマなのではないでしょうか。
体重増えたな…とかちょっとズボンきつくなった?とか思っていても仕事で疲れていたり、季節の変わり目で体調崩しやすかったりすると、運動はついつい後回しにしてしまいがち(-_-;)

メタシボリのクチコミと効果

そんな自分に嫌気がさしていた去年から、ある意味開き直って(笑)あることを決めました! それは、いくら短い運動でも毎日やること。そして自分が楽しみやすいことを選ぶこと。
そう決めてしまうと結構気がラクになりました♪

そこで始めてみたものがいくつかありますが、
例えば、
テレビで「これを1日5回ずつやるだけでいいんです!」みたいに紹介されてるエクササイズ。ホントかな?と思いながらやってみるとかなり効いたりしました。
それからエクササイズのアプリを使い、1日5分前後の運動。
ぴょんぴょんしたり軽いスクワットしたり、腹筋!とか腕立て!みたいなガチガチな雰囲気でないところが私は続けやすかったです。

あとはYouTubeでダイエットエクササイズとか、痩せるダンスを検索し、ムリの無さそうなものを選んでやってみること。アップテンポな音楽が流れてると案外楽しくて、ついていきやすく感じました。

あくまでマイペースに、とにかく毎日短くても続ける!
これだけでも体の巡りが良くなるし、汗も出やすくなってきたりズボンが緩くなったり徐々に効果が感じられ、楽しくなってきました(^o^)o
自分に合った、楽しく続けられるものを見つけて頑張っていきましょう♪

コロナウィルスのせいで肌荒れになり

コロナ禍の初期の春先にも、「マスクによる肌荒れ」が話題になりました。しかし、これはこの時代がもうすぐ過ぎ去ると思うので過ぎ去るまでの我慢だと言うような考え方をしている人がいますが、1年後に確実にこの騒動がおさまっていると言うわけでもなく、さすがに一生続くと言う事はないでしょうが、その間に例えばその間が1年間だとしてもその間我慢をしていれば荒れてしまうことには変わりないわけです。

ルミラストを使ってみた私の口コミ!毛穴トラブルは本当に解決できるのか調査してみた!

「アレルギーが原因で肌荒れをする場合も」

人によっては、40歳を過ぎてから、皮膚トラブルを感じることが多くなる人もいるみたいで学生時代にそこまでだったと言う人でもなってしまう場合もあるわけです。

比較的肌は丈夫だったとって、あまりにひどい状態に「もしかして何か病気なのでは?」と心配にされてしまったと言う人もいるみたいですが、それはアレルギーが原因でそうなってしまっていると言う場合もあるわけです。つまり肌荒れをしていると言う原因が何らかのアレルギーにより、部屋の中の状態によりになってしまったと言う場合も中にはあるわけです。食生活なども影響しているとは思いますが食生活とは別で何かのアレルギーになってしまって荒れてしまっていると、そういった場合もあるわけです。

空気清浄機は今の時代は確実にあったほうが良いでしょう。

シワが最近増えてきた?そんなの無くしたい!!

私の最近の悩みは、年齢(39歳)的にもシワが気になり始めました。ポラッシュを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

若い時には、全く目が行かなかった目の横の笑いシワの跡や、おでこのハリが無くなって細かいシワのような出てきて正直カナリ焦ってました。

そこで、インターネット等でシワ対策を調べて試してみましたが、なかなかシワは無くならず、、、どうしようかと悩んでいたのですが、今まで顔に塗る美容液やクリームに頼る事(簡単にシワを無くす)ばかりを重視してきて、自分自身が頑張っていないなと実感!!

そこで、顔の筋肉の運動を日常に取り組む事で変化が出るのでは無いかとチャレンジ♪

顔以外の体でも、筋トレをすれば効果が必ず出ているのに顔だけ効果が出ない訳がない!

私は、暇があれば顔筋トレとしてTVを観ながら口の中を舌でグルグル回したり、運転しながら目を大きく開けて口角を上げて常に筋肉を動かしているイメージで運転に集中。そして、顔全体の運動としてTVでもよく行われていたのですが、梅干しを食べた時のような酸っぱい顔を力いっぱいした後に、オモッキリはじけた「パッ」とした顔を作ること。この3個の顔筋トレを行い約2か月半ですが、表情筋が鍛えられて気になっていたシワも以前より薄くなって顔全体が引き締まって周りから、以前より顔がハッキリしてきてると言われるようになりました!

何事も努力の成果が出るんだと実感♪これからも、引き続き顔筋トレ頑張っていくぞ!!

梅雨は本当に最悪です

昔からクセが強くて、髪の毛全体がうねってしまいます。http://maryastarkmusic.com/

汗をかく夏もうねりが強いですが、それ以上に梅雨の時期は本当にだめで、毎日髪をセットしても結局すぐうねって広がるため、その時期は髪の毛を結ぶしかありません。

年齢とともに髪の質もパサパサになったりキレたりするので、

昔はアイロンを使って真っ直ぐにしていましたが、今は痛むのでやめました。

結んでいてもうねりは少しあるので、

よくアイロンで巻いてるねって言われるのですが、

聞くたびにこれは天パなのと説明をします。

癖がつきやすくていいねと言われることもありますが、

正直私はみんなのようにくるくるしないストレートな髪の毛が欲しいです。

一度高校生の頃にストレートにする専用のシャンプーを、

高いけれど親にねだって買ってもらい大事に毎日使いましたがほぼ効果なし。

今みたいにストレートアイロンが当時はないので、毎朝長い時間をかけてセットしていたのを覚えています。

病院でストレートパーマをかけることを勧められたものの、

伸びたところはまたうねると聞いて、コストのことを考え、すぐ伸びるしと断念しました。

ストレートなロングヘアーに憧れます。

うねるのが面倒なので、ずっとショートヘアーです。

ショートくらいだと癖っ毛がいい効果を生むらしく、

いい感じにセットしやすいのですが、

同じ年代のまわりをみるとみんなセミロングくらいで、

伸ばしたいなって思っては、うねりとパサつきでどうにもならなくなりカットしてしまうのを毎年繰り返しています。

目蓋の色素はしょうがない

地黒の私にとっては、日焼けや色素の沈着が、肌のトラブルの中でも、特にものすごい悩みです。そんな中でも、目蓋の色素沈着がとても気になります。普段からあまりメイクをしないので、アイシャドウなどの化粧品の色素が沈着してしまったことだけが原因ではないと思います。

評判通り!ラントゥルースを購入して使用した私の口コミ&効果をお届け!

しかし、以前ある皮膚科の専門家の先生がおっしゃっていたのを聞いたところ、顔の皮膚の中でも、特に目蓋の皮膚は薄い部分なので、メイクを普段からする・しないに関係なく、色素が沈着しやすくなってしまうということでした。そのため、私のように目蓋の色素沈着で悩んで不快に思っている人は、地黒の人ではなくても、結構多くいるそうです。年々、肌の衰えと共に、目蓋の色素も濃くなってきているような気がしています。肌の老化により、肌全体がよりくすんで、ぱっとしない色合いなことも、より色素沈着のように見える原因なのかもしれません。

とにかく、これ以上くすんで色素沈着の目立つような目蓋になることは本当に私はイヤなので、自分が普段から出きることとして、しっかりと紫外線対策をすること、日焼け止めを年中・室内にいてもしっかりと塗ることを心がけて、ケアをしていきたいと思います。

パサつき、うねり、増え続ける白髪。どうしてくれよう。

若い頃は自分で言うのもなんですが、サラサラ、ストレートのきれいな髪でした。ヘアカラーをバンバンしても、黒に戻せば元気な髪復活!
それが年月を重ね、気付いた時にはパサパサ、うねうね、見えるところまで白髪がニョキニョキ……。
洗っている時は濡れているから指通り滑らかで、若い頃との差を特に感じないんですよね。

ボタニカルエアカラーフォーム

でも乾かしている途中からわかる衰えた質感。ドライヤーの熱から髪を守るための洗い流さないトリートメントは欠かせません。
乾いた後にも付けないと、人形のような保水力のない髪。落ち武者のような無残な見た目になってます。
髪のクセっていつから出てくるんでしょうね。

パーマをかけてもパーマに打ち勝とうとするクセ。初めての美容院では細かく伝えないと上手く仕上がらず面倒なので、結局いつも同じ店の同じスタイリストさんを指名することになります。
美容院ではトリートメントを頼まずにいられません。

でも費用を抑えたいから、選ぶのはいつも真ん中のタイプ。
値段を気にせず一番高いトリートメントを頼んだら、どれくらい違いがあるのかな。
キャンペーンがあると良いのにな。

きわめつけは、髪をいたわりたいのに髪を傷める行為、ヘアカラーをしなければいけないこと。
白髪は出ない人も居るようで、うらやましい限りです。

白髪が出始めた時は内側の見えないところだったのに、今では見えるところに存在感抜群で君臨しています。
白髪を愛でる文化が世界中に広がればいいのにな。

サクセスフルエイジングで肌の悩みを個性に

私の肌の悩みは目のクマが取れないことだ。長年の不眠のせいでいつもクマが出来てしまっていて、元気なのに「疲れていますか?」と聞かれてしまう。自分では元気なのに周りから見ると元気がないように見えたり、「疲れてますね」と言われる事で、本当に疲れているように感じてしまう。なのでこのクマには結構迷惑している。そもそもの原因の不眠が解消されれば良いのだが、10年以上続いているのでほとんど諦めている。

ルメントホワイトニングジェルの効果と私の口コミ!販売店での市販状況などもご報告!

つまり不眠と付き合って行くことを決めた以上、クマとも付き合っていかなければいけない。そこでクマを前向きに捉えるために、クマも顔の味と捉えることにしてみた。そうなれるようになったきっかけが『サクセスフルエイジング』だ。元々は欧米で提唱されていた考え方で、年を重ねるごとに美しくなろうとか、加齢と共に生じるシミやシワを美しいと捉えてみよう、というという意味だそうだ。

アンチエイジングとは違って加齢を前向きに捉えるので、欧米らしいとても成熟した考え方だと言える。確かに往年の名女優ジュリエットビノシュなどは、若いころよりも歳を重ねた今の方が美しいと思う。ビノシュのシワでクシャッとした笑顔も顔の味。ならば私のクマも顔の味にはまだ見えてこない…とにかくシワ、シミも顔の味。そう考えて周りの人の顔を見てみると、皆さん実に味のある顔をしている。それを悩みと捉えていてはもったいないのではないか、と思うようになった。

メイクに限った話ではないが、自分から見ると悩みやコンプレックスであることも、人から見ると個性的で魅力に見えると思う。あなたの肌の悩みは、個性になるのではないでしょうか?

昔から色黒の肌が悩み

私は小さい頃から肌が他の子に比べると黒くて悩んでいます。
日焼けしてもいないのに友達と比べるととても黒いです。並んで写真を撮ると一目瞭然です。自分の黒さが目立つので写真を撮るのは嫌いです。肌が白い友達だと余計です。

http://www.latamiotforum.com/

久しぶりに会った友達からは日焼けした?や初めて会った人からは本当に日本人?サーフィンやってる?などと肌をいじった冗談を言われます。
それを毎回笑顔で流すのも面倒くさいし、人に言われると余計に気にしてしまいます。
日焼けをしてこれ以上黒い肌になりたくないので夏場や紫外線が強い時期には必ず日焼け止めを塗って外出しています。

美白効果のある美容液やクリームなども使用していましたが、あまり効果はありません。
肌が白くなると有名な雪肌精も使ってみましたが、全く白くなりませんでした。高いお金を払って買ったのに…悔しいです。
肌が黒いと女の子らしい可愛い服が似合わないので着れないですし、チャラそうに見えてしまいます。

初対面の人にもよくチャラいでしょ?などと嫌味ったらしく言われます。その度毎回腹が立ちます。人を見た目だけで判断するな!と心の中で叫んでいます。
自分でなりたくて黒い肌になったわけでないのに、どうしてこんなに悩まなくてはならないのでしょうか。

育児でシミができる・・・

育児をしているとよく時間がなくてスキンケアが存分に出来ない!という話を聞きますが・・。

シロジャムの最安値通販は?効果と私の口コミをレビューします!

まさにそうです!!お風呂もいつもバタバタ!また、化粧水忘れた。など

私のなかでもあるあるなのですが・・・。
もう1つ!私の中のあるある。
それは・・・・。シミができます!!!

その原因は、引っ掻かれるからです。
特に子供が1歳過ぎたころは、よく首や顔を引っ掻かれて傷になり最悪の場合シミになる。
思い出と一緒に消えないシミ。本当悲しいです。

傷ができた後のアフターケアも大事なのかもしれません。
特に保湿。
私は小さい時から乾燥肌なのです。
乾燥した肌は外敵刺激を受けやすいですから

放置すると、日焼けもしやすいし、しみしわになりやすい。
なのに、引っ掻かれた後これと言って肌のケアをしなかったため残ってしまった・・・
そして年齢とともに増えていくシミよ・・・。

そこで、最近保湿に特化した美容液を買いました。
お風呂あがったら、自分優先!でとりあえず美容液だけでもつけるようにしました。
基本は美容液→化粧水→美容液→(本当は乳液。しかしさぼり気味)

まずは3日間頑張ってみたところ、肌スベスベ!
なんかのCMか!って感じですが・・本当にスベスベになりました。
何事も継続が大事ですね。

今後引っ掻かれたら、アフターケアをしていきたいと思っている私でした。

私の親知らず口臭事件

ある朝起きると歯の奥がズキズキ痛い、、、。

これは、もしや親知らず?

歯医者さんは怖いから嫌だな。

そう思っていたら次の日は全然痛くない!

歯医者さん行かなくていいじゃん!そう思ってたまに痛い親知らずを放置し続けた私。

思えばそれが間違いだったのだ。

ちゅらトゥースを辛口評価!効果や口コミ体験談まで完全レポート!

毎日きちんと歯磨きしてるのに、なんか臭い。

自分の口、臭い臭い臭い。臭い!

とてつもなく、なんか歯の臭い?がするのだ。

歯磨きしてるのになんで?

歯磨き足りないのか?

そして、放置していた親知らずもズキズキ痛む日がどんどん増えてきて

これはもう歯医者に行くしかないと覚悟を決め、歯医者へ行くことにした。

口臭が気になることも伝えると、医師は私の口の中を覗きながら、

歯垢や歯石なんかがだいぶ溜まってますね。

親知らずのところは歯ブラシが届かなくて歯磨きができていないし

歯並びが原因で、歯石も溜まってます。

歯肉炎も少しありますね。

な!なんだと?!歯ブラシには自信があった私は相当なショックを受けた。

でも、だから私の口臭かったのね、と少し安堵。笑

あの有名な芸人のネタみたいに胃が腐ってるわけじゃないのね。と。笑

そして、親知らずを抜いてもらい歯のクリーニングをしてもらい、

歯磨きのやり方も改めて歯科医に教わり、私の口臭事件は幕を閉じた。

毛が濃いので青白くなるのが悩み

私は他の人と比べると毛が濃い方だと思います。シミーホワイトリンクルエッセンス

顔の産毛、眉毛、口周りの毛を剃った後、毛が濃いせいなのか肌が青白くなってしまうのが悩みです。

特に口周りと眉毛周辺の肌が青白く目立っていてとても気になります。

顔は人と話す時に一番見る場所ですし、街中に出ても目に付く場所です。

化粧をする際にコンシーラーとファンデーションを厚塗りすればなんとか隠せていますが、時間が経つとヨレて来てしまいますし、これからの暑い時期汗をかくとすぐに落ちてしまうのであまり意味がありません。

毛を剃った場所が青白くなっていると他人から見ても一目でこの人毛が濃いんだなと分かりますし、男性ぽく見えるし、顔が浮いてしまいます。

周りからどんな風に思われているのか気にしてばかりいるし、とても疲れます。

人前で話す時もそのことばかり考えてしまうし、自分らしくいる事が出来ません。とても疲れるしストレスです。

美白になる美容液なども使っていますがなかなか効果がないし、毛が細くなったり、毛穴が目立たなくなるクリームも使っていますがあまり効果がありません。

家族や友達に言うのも恥ずかしいので相談できないし、ネットで検索しても答えが出てきません。

何か良い方法はないのか知りたいです。

やっとお気に入りのブラジャーが見つかった

世間には色々なブラジャーのメーカーがありますが、ある程度色々な物を使っていると、自然とお気に入りのメーカーが決まってくる方が多いと思います。しかし、私は小学校高学年頃からブラを着け始め、つい2~3年前までなかなかしっくりくるものが見つかっていませんでした。と言うのも、私のバストサイズは大きい方で、なかなかリーズナブルに買えるメーカーがなかったし、見つかったとしてもデザインで買うのを止めてしまったりしていました。

ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラをつけた効果

また、いいな、と思ったデザインを買ってつけていると、中に入っているワイヤーが痛くてつけるのを止めてしまったりしていたのです。
どうしたものかな、と思いつつ、痛いと思いながらもワイヤー入りのブラを使っていたある日、私はユニクロのブラを試しに買ってみることにしました。ユニクロにブラがあるのは知っていましたが、今までどうなのかなと思って手は出していませんでした。

しかし、値段もそこそこ手ごろ、ワイヤーが入っていない、デザインもシンプルであるがそこそこ気に入ったので、試しにと買ってみることにしました。それほどにブラに関してはほとほと困っていたのです。そして、買ってみて使った見たところ、これがドンピシャ。何より痛くなくて毎日が快適。値段も手ごろだし、最近では色々なデザインが増えているしで「これだ!」と思いました。

それからというもの、私はブラに関してはユニクロの物しか使っていません。寧ろ、「なんでもっと早く買わなかったんだろ」と思っているぐらいです。やはり毎日身に着ける物、痛くないというのが最高でした。また、これ以来ブラだけではなく、自分が使う物は着心地、使い心地優先で選ぶ様にしています。現在は財布を新たに探しているので、ブラと同じ様にまた良い物に出会えたらいいなと思っている今日この頃です。

妊娠中に突然きつくなった口臭

妊娠する前まで、喫煙者でしたが特に口臭を気にしたことはありませんでしたし、もちろん家族や友人に特別口臭を指摘されたことはありませんでした。

効果なし?ブレスマイルウォッシュ

それから、禁煙したのち妊娠し、安定期を過ぎたあたりから、自分の口の匂いが気になりだしました。初めは、「気のせい」かなと思っていましたが、匂いは段々ときつくなり、ついには家族に私が話すだけで怪訝な顔をされるまでに…。困り果てていたときに、次は歯が痛くうずくようになり、渋々歯医者にいくことにしました。

すると、驚いたことに4本の歯が軽度の虫歯に蝕まれていたのです。なぜ驚いたかというと、妊娠初期に検査したときには虫歯は全くなく、異常なしと言われていたからです。幸い軽度であったため、1日で治療を終えることができました。

虫歯がなくなり口臭もなくなるもんだと安心しきっていた私ですが、口臭は無くなるどころか日々強くなるばかり、せっかくつわりが落ち着いても口の臭いで体調が悪くなるほど口臭が悪化していたため、再度歯医者に相談にいくと、軽度の歯周病と歯の裏の歯石を指摘され、歯の歯石をきれいさっぱり取り除いていただいたのち、歯周病を悪化させないための歯ブラシを使った歯や歯茎の磨き方を教えていただいたことで、徐々に口臭がなくなっていき、妊娠8ヶ月の現在はほぼ気にならなくなりました。妊娠中は口内が酸性状態になりやすく、つわりなどの影響で口内環境が悪化しやすくなること、さらに口内環境の悪化は早産の原因にもなりうることを教えていただいたので、次妊娠したときには妊娠初期から歯の健康を心がけて生活したいと思います。

今は、歯だけでなく歯茎もしっかり隅々まで磨き、歯の裏や歯の間など歯石がたまりやすい部分もフロスを使うなどして、清潔に保つように心がけていることで、口内環境は良好で、妊娠も順調です。妊娠の口内環境の変化には、ぜひ気をつけていただきたいです。

女性の大敵である、肌の乾燥

女性であれば、肌の悩みは尽きないですよね。
私自身も、学生の頃は思春期ニキビに悩み、成人してからは乾燥に悩み、現在は乾燥・シミに悩んでいます。

いくつになっても肌の悩みはつきものです。

http://www.simonkirkfineart.com/

今回は、私の肌の悩みとその悩みに対する対策法をお伝えできればと思います。

私の肌悩みは大きく2つあり、【乾燥】【紫外線や化粧品の色素沈着によるシミ】です。

私生活で、室内にいる時間が多く、さらにエアコンがガンガンに効いた室内で長時間過ごしている為、
肌が常に乾燥している状態で、夏でも保湿が欠かせません。

肌の乾燥は、室内の湿度のみが原因ではなく、生活習慣ももちろん影響してきます。

私は20代前半の頃、いわゆるゴールデンタイムと呼ばれる時間に寝ることはほぼ無く、昼夜逆転の生活をしていました。

その時の肌を見ると、とても20代とは思えない肌だなと思います。
広がりきった毛穴が目立ち、夕方になると乾燥でファンデーションが剥がれてくるため、
その上からさらに重ね塗りをし、肌に負担をかけるばかりの生活でした。

そこで、【まず生活習慣の見直し】を行い、ゴールデンタイムには就寝、食生活もビタミンが取れる食事を心掛けました。

すると、ニキビがない時期がなかった私の肌が、ニキビが出来づらい肌に変化していったのです。

現在でも生活習慣の部分では、2リットルの水を毎日飲み、ゴールデンタイムは就寝、果物でビタミンを取る以外にも、マルチビタミンのサプリメントを服用しています。

加えて、余裕がある日はパックで保湿をしたり、特に乾燥する冬場には、塗ったまま寝れる睡眠パックの保湿クリームなどを使用して基礎化粧品でも乾燥を防ぐようにしています。

2つ目の肌悩みは【シミ】です。
シミは、紫外線が原因でできると言いますが、学生の頃日焼け止めなど塗らずに過ごしていた為、
現在、シミが少しずつ目立つようになってきました。

シミに関しては、化粧で隠せますが、やはりすっぴん美人でいたいものですよね。

その為、私は皮膚科に通っていて、シミを防ぐ治療をしています。

LEDライトを当てる【オムニラックス】や角質を除去してくれる【ピーリング】を続けて受けていますが、
今のところ肌の調子は良く、シミも増えることがないので、治療の効果を実感しています。

肌の悩みはつきものですが、まずは生活習慣の見直しが誰でも取り組みやすく、一番手っ取り早い対策法かと思います!