口臭の原因は・・日々のケア!

コロナ禍でマスクをつけることが日常となり、自分自身の口臭を気にする人が増えたのではないでしょうか。
刺激のあるものを食べた後、寝起きなど口臭を気にすることは多々あると思います。
私自身も数年前までは歯や口臭に対して、特に気をつけることもなく、歯磨きさえしていれば問題無いだろうと思っていました。

ブレスマイルウォッシュの効果は評判以上!私の口コミと体験談まとめ!

しかし出産を機に歯医者へ行き、定期的に歯のクリーニングと検診を行うようになりました。
数年ぶりに行うクリーニングは長年溜め込んだ歯石を除去するのに時間がかかり、苦痛も伴いました。
しかし歯と歯の間に隙間ができ、輝きを取り戻した自分の口内を見て、今後は定期的に歯医者へ通ってメンテナンスをしようと決意しました。
歯医者で教えていただいた通りに歯間ブラシを毎日行い、毎食後の歯磨きを心がけ、歯周ポケットと言われる歯茎のケアも行うようになりました。

そうすることにより口内環境は綺麗に保たれ、定期的なクリーニングも痛むことなく短時間で終わるようになりました。
歯石や歯垢を取り除くことにより、口内環境を良くすることはもちろんですが、それ以外にも口臭や雑菌の繁殖も防ぐことにつながります。
コロナ禍と言われる昨今、様々な健康維持を推奨されていますが、口内環境を整えて日々ケアすることも大事だと考えます。