敏感肌やゆらぎ肌を改善したい!

何もしなくてもお肌がヒリヒリしてしまったり、使い慣れた化粧水が突然合わなくなるような敏感肌、ゆらぎ肌って本当に困りますよね。ビマジオ

私は寝不足や体調の悪い日は、普段使っているスキンケアも合わなくなってしまう敏感肌の持ち主です。それだけにはとどまらず、季節の移り変わりや花粉の時期はゆらぎ肌にもなってしまいます。この悩みを解消するために、今までありとあらゆるスキンケア商品を試してきました。しかし、敏感肌用の化粧品を使おうが、高いスキンケア商品を使おうが、お肌が弱ってしまっているときにはすべてアウトなんですよね。化粧水や美用液、クリームなどをベタベタと塗って肌の外側は潤っているように感じても、それは一時的なことなんです。肌の内側は乾燥し切ってインナードライ肌になり、ますます肌状態を悪化させることを今まで数え切れないほど繰り返してきました。

肌に何も合わなくて困るとき、私はとにかく規則正しい生活を送るようにし、スキンケアはベーシックなものに戻します。規則正しい生活と聞いてまず思い浮かぶのは睡眠ですよね。私は睡眠時間だけではなく睡眠の質も見直すようにしています。ぐっすりと眠れるように、ベッドに入る前は携帯を触らないようにしています。それ以外は一日に水を2リットル飲むようにして、体内の水分量を増やすようにたりもします。スキンケアに関しては、肌にベタベタ塗って摩擦を起こさないようにワセリンしか使用しません。

生まれつき肌の強い人に憧れますが、乾燥肌さんやゆらぎ肌さんは、自分の肌状態をしっかり観察し、その都度肌に合ったケアをしていくしかないですよね。